Huden på vinteren
Vinteren kan være vakker med frostklar luft og snøkledde landskap, men for huden er denne årstiden utfordrende. Kulde, vind og tørr luft kan skade hudens naturlige balanse, noe som kan føre til tørrhet, irritasjon og rødhet. Her er en oversikt over hvordan vintervær påvirker huden, og hva du kan gjøre for å beskytte den.
Hvordan vinteren påvirker huden
En tynn film av vann, talg (sebum) og svette dekker huden vår. Denne hydrolipidiske filmen spiller en avgjørende rolle i å opprettholde hydrering og beskytte huden mot ytre påkjenninger.
Om vinteren blir denne beskyttende filmen svekket av kulde, vind og lav luftfuktighet. Vannet i huden fordamper raskere og absorberes av den tørre luften, noe som akselererer dehydrering. Samtidig trekker blodårene seg sammen for å bevare varme, noe som reduserer oksygentilførselen til huden. Dette gjør huden mer skjør og mindre i stand til å reparere seg selv.
Daglig hudpleie for vinteren
For å beskytte huden om vinteren er det viktig å velge riktige hudpleieprodukter:
-
Fuktighetskrem: Bruk en rik ansiktskrem med ingredienser som hyaluronsyre og ceramider. Disse ingrediensene bidrar til å styrke hudens naturlige barriere og opprettholde fuktighetsnivået.
-
Solbeskyttelse: Selv om solen er svakere om vinteren, kan UV-stråler fortsatt skade huden. Bruk en solkrem med bredspektret beskyttelse hver dag.
-
Milde rensere: Unngå harde renseprodukter som kan strippe huden for dens naturlige oljer. Velg heller en mild rens tilpasset din hudtype.
Skinwise anbefaler SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2, som er spesielt utviklet for å reparere hudens barriere og øke fuktigheten, eller Dermaceutic Hyal Ceutic, som gir intens hydrering og beskyttelse.
Unngå dehydrering
Øk luftfuktigheten i hjemmet med en luftfukter, og drikk rikelig med vann for å holde huden hydrert innenfra. Unngå lange, varme dusjer som kan forverre tørrhet.
5 tips du kan gjøre for å ta vare på huden om vinteren
1. Fuktig
Fuktighet er avgjørende for å kompensere for vannet som går tapt i kulden. Selv om vi ofte kjenner mindre tørste om vinteren, har kroppen like stort behov for vann.
Varier drikkene dine: Veksle mellom vann, urtete og kraft for å variere hydreringen. Men vær forsiktig med te og kaffe, som er vanndrivende.
Spis vannrike matvarer: Rå frukt og grønnsaker er gode allierte, selv om vinteren.
Se etter tegn på dehydrering: Hodepine, trøtthet, gusten hud
2. Tilpasse hudpleierutinen til sesongen
Mens vi om sommeren foretrekker lettere produkter, kan du om vinteren bruke rikere alternativer.
For bad og dusj: Velg fuktende såper eller dusjoljer som tilfører lipider. Disse beskytter hudens hydrolipidiske film.
For hudpleie: Velg produkter med vegetabilske oljer (argan, søtmandel) eller smør (shea, kakao) for dyp næring. Og produkter med hyaluronsyre er alltid en sikker vinner. Husk å hydrere både ansikt og kropp, inkludert hender som ofte er mest utsatt.
3. Unngå varmt vann
Det kan være fristende å ta en varm dusj etter kulden, men varmt vann kan bryte ned den allerede stressede hydrolipidiske filmen og øke tørrheten. Velg lunkent vann for å skåne huden.
4. Kle deg riktig
Riktig bekledning er viktig for å beskytte huden:
Tekniske lag-på-lag: Kombiner et pustende baselag, et isolerende mellomlag, og et vindtett og vanntett ytre lag.
Dekk til ekstremiteter: Hender, føtter og ører lider først av kulden. Bruk hansker og sokker, og påfør beskyttende kremer på disse områdene.
Beskytt utsatte områder: Ansikt og lepper er spesielt utsatt for vind og kulde. Bruk en beskyttende barriere som inneholder vokser og oljer for å skjerme dem.
5. Reparer huden etter aktivitet
Etter en økt ute hjelper det å rehydrere huden med passende produkter, som en hyaluronsyre-basert krem. Dette bidrar til å gjenopprette den hydrolipidiske filmen og tilfører huden vann. Kombiner med behandlinger som fremmer helbredelse og regenerering av hudens struktur.
Klinikk behandlinger du kan gjøre i vinterhalvåret
Hos Skinwise tilbyr vi behandlinger som styrker og revitaliserer huden, spesielt tilpasset vinterens utfordringer:
Skinbooster og biostimulerende behandlinger
Disse behandlingene tilfører dyp fuktighet og forbedrer hudens elastisitet og glød. En populær behandling er Profhilo, som stimulerer kollagenproduksjonen og gir huden et fyldigere og mer hydrert uttrykk.
Mesoterapi
Forebygging er nøkkelen
Å beskytte huden i vintermånedene handler om å opprettholde en sunn hudbarriere og tilføre nok fuktighet. Invester i gode hudpleierutiner og vurder profesjonelle behandlinger som gir huden ekstra pleie.
Ta vare på huden din i vinter med eksperthjelp fra Skinwise. Bestill en konsultasjon i dag for å finne ut hvilke behandlinger som passer best for deg.
Hvorfor velge Skinwise?
Hos Skinwise er vi stolte av å tilby tilpassede behandlinger for våre klienter. Med riktig utstyr og erfarne behandlere får du en behandling som er både trygg og effektiv.
Ønsker du å oppleve fordelene ved laser hårfjerning? Kontakt oss i dag for en konsultasjon! Sammen finner vi den beste løsningen for dine behov.
